Kantong mata adalah lingkaran hitam yang muncul di area mata, bisa disebut juga dengan mata panda. Lingkaran hitam tersebut pada umumnya muncul karena kelelahan, kurang tidur, dan stres. Namun ada juga yang disebabkan oleh tanda penuaan maupun alergi. Berikut ini beberapa Tips Untuk Mengatasi Kantong Mata yang bisa kamu coba:
Menggunakan Kompres Dingin
Tips Untuk Mengatasi Kantong Mata pertama yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi kantong mata adalah menggunakan kompres dingin. Kompres sering dilakukan banyak orang karena ampuh mengurangi mata panda dan mata bengkak.
Caranya yaitu dengan merendam lap bersih di air dingin atau bisa juga dengan membungkus es dengan lap tersebut. Lalu kompres mata selama 10 hingga 15 menit. Selain es, kamu bisa menggunakan bahan lain seperti teh hijau basah dan mentimun untuk mengompres kantong mata.
Memperbaiki Pola Tidur
Tips mengatasi kantong mata harus dibarengi dengan pola hidup yang berubah. Kamu harus memperbaiki pola tidur dan memastikan tidur selama 7 hingga 9 jam setiap malam. Selain itu, coba tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat. Posisi tersebut dipercaya bisa mengatasi kantong mata secara alami.
Menghindari Kafein
Kafein merupakan salah satu minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi ringan, membuat jam tidur tidak teratur, serta menimbulkan kantong mata atau lingkar hitam. Hindari atau batasi konsumsi kafein jika ingin kantong mata cepat hilang. Sebagai gantinya pastikan minum air putih yang banyak untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Memenuhi Asupan Kalium
Kalium yang dikenal juga dengan nama potasium adalah salah satu jenis mineral untuk tubuh. Banyak manfaat yang didapatkan dari mineral satu ini. Salah satunya yaitu mencegah terbentuknya kantong mata atau lingkar hitam. Contoh makanan yang mengandung kalium yaitu kacang, pisang, sayuran hijau, yoghurt, dan lain sebagainya.
Menggunakan Krim Khusus Mata dan Tabir Surya
Tips terakhir yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kantong mata adalah menggunakan krim khusus mata dan juga tabir surya. Saat ini sudah banyak krim khusus mata yang memang berfungsi untuk mengatasi kantong mata. Sedangkan tabir surya atau sunscreen berguna untuk melindungi kulit dari UVA dan UVB.
Itulah tips untuk mengatasi kantong mata yang bisa kamu lakukan. Pastikan kamu konsisten melakukannya agar hasilnya sesuai dengan keinginan.
